
تغذیه در بارداری
چه غذاهایی را در بارداری مصرف کنیم؟ تغذیه در بارداری چه نقشی در سلامت جنین و مادر دارد؟ چه اطلاعاتی در مورد تغذیه ی مناسب در بارداری دارید؟
به دلیل آنکه جنین تمام مواد غذایی مورد نیاز خود را از طریق جریان خون مادر به دست می آورد، حفظ رژیم غذایی سالم در طول بارداری اهمیت فراوانی دارد.
چنانچه قبل از حاملگی تعادل رژیم غذایی خود را حفظ کنید، در زمان بارداری احتمالا تنها به چند تغییر کوچک نیاز خواهید داشت.