سقط جنین و دلایل آن

انواع سقط جنین

سقط جنین بر اساس شرایط و نحوه وقوع آن انواع مختلفی دارد. این تقسیم‌بندی می‌تواند به درک بهتر دلایل سقط و روش‌های مدیریت آن کمک کند. در ادامه، انواع سقط جنین را با جزئیات بیشتر بررسی می‌کنیم:

۱. سقط خودبه‌خودی (طبیعی)

سقط خودبه‌خودی شایع‌ترین نوع سقط است که معمولاً به دلیل ناهنجاری‌های ژنتیکی جنین رخ می‌دهد. در این نوع سقط، بدن به‌صورت خودکار بارداری را خاتمه می‌دهد، زیرا جنین به درستی رشد نکرده یا نقص کروموزومی دارد که با ادامه بارداری ناسازگار است. این اتفاق معمولاً در سه‌ماهه اول بارداری رخ می‌دهد و با علائمی مانند خونریزی واژینال، گرفتگی شکمی و کاهش ناگهانی علائم بارداری همراه است.

۲. سقط فراموش‌شده (Missed Abortion)

در سقط فراموش‌شده، جنین از بین می‌رود اما بدن مادر هیچ علائمی از دفع آن نشان نمی‌دهد. در این شرایط، ممکن است ضربان قلب جنین در سونوگرافی دیده نشود، اما مادر همچنان علائم بارداری داشته باشد. این نوع سقط معمولاً به‌طور تصادفی و در طی معاینه‌های پزشکی تشخیص داده می‌شود و اغلب نیاز به مداخله پزشکی دارد، مانند مصرف دارو یا انجام کورتاژ برای تخلیه رحم.

مقاله مرتبط:علل ناباروری بعد از سقط جنین

۳. سقط اجتناب‌ناپذیر (Inevitable Abortion)

سقط اجتناب‌ناپذیر زمانی رخ می‌دهد که دهانه رحم باز شده و خونریزی شدید همراه با درد شکمی وجود دارد. در این شرایط، سقط غیرقابل جلوگیری است و معمولاً جنین و بافت‌های بارداری به‌طور کامل یا ناقص از بدن دفع می‌شوند. این نوع سقط ممکن است ناشی از عفونت، ناهنجاری‌های جنینی یا مشکلات رحمی باشد.

۴. سقط ناقص (Incomplete Abortion)

در سقط ناقص، بخشی از بافت‌های بارداری از رحم خارج می‌شوند اما مقداری از آن باقی می‌ماند. این وضعیت می‌تواند باعث خونریزی شدید، درد و افزایش خطر عفونت شود. در چنین مواردی، پزشک ممکن است از داروهایی مانند میزوپروستول یا روش کورتاژ برای تخلیه کامل رحم استفاده کند.

۵. سقط کامل (Complete Abortion)

در سقط کامل، تمام بافت‌های بارداری از رحم خارج می‌شوند و معمولاً نیازی به مداخله پزشکی ندارد. این نوع سقط اغلب در اوایل بارداری رخ می‌دهد و با علائمی مانند خونریزی شدید و گرفتگی‌های رحمی همراه است. پس از سقط کامل، رحم به حالت طبیعی خود بازمی‌گردد و سطح هورمون‌های بارداری کاهش می‌یابد.

۶. سقط مکرر (Recurrent Miscarriage)

سقط مکرر زمانی اتفاق می‌افتد که یک زن دو یا سه بار پشت سر هم دچار سقط شود. این وضعیت نیاز به بررسی‌های دقیق پزشکی دارد، زیرا ممکن است ناشی از مشکلات ژنتیکی، اختلالات هورمونی، نارسایی دهانه رحم، بیماری‌های خودایمنی یا مشکلات رحمی باشد. آزمایش‌های تشخیصی مانند بررسی‌های کروموزومی، آزمایش‌های هورمونی و بررسی ساختار رحم با سونوگرافی یا هیستروسکوپی می‌توانند به شناسایی علت سقط مکرر کمک کنند.

مقاله مرتبط:اثرات مصرف الکل در بارداری

۷. سقط القایی (Induced Abortion)

سقط القایی زمانی رخ می‌دهد که سقط به‌صورت عمدی و با استفاده از داروهای مخصوص یا روش‌های پزشکی انجام می‌شود. این نوع سقط ممکن است به دلایل پزشکی (مانند ناهنجاری‌های جنینی شدید یا خطر جانی برای مادر) یا به درخواست شخصی انجام شود.

🔹 سقط دارویی: در اوایل بارداری، داروهایی مانند میزوپروستول و میفپریستون برای خاتمه دادن به بارداری استفاده می‌شوند.
🔹 سقط جراحی: در مراحل پیشرفته‌تر بارداری، روش‌هایی مانند کورتاژ یا اتساع و تخلیه (D&E) به کار گرفته می‌شوند.

۸. سایر انواع سقط جنین

🔸 سقط سپتیک (Septic Abortion): زمانی که سقط با عفونت شدید همراه شود، به آن سقط سپتیک گفته می‌شود. این وضعیت نیاز به درمان فوری با آنتی‌بیوتیک و گاهی تخلیه رحم دارد.
🔸 سقط تهدید‌شده (Threatened Abortion): در این حالت، خونریزی و گرفتگی شکمی وجود دارد، اما دهانه رحم بسته است و احتمال ادامه بارداری وجود دارد. استراحت و مراقبت‌های پزشکی می‌توانند به حفظ بارداری کمک کنند.
🔸 سقط دیررس (Late Miscarriage): این نوع سقط پس از هفته ۱۲ بارداری اما قبل از هفته ۲۰ اتفاق می‌افتد و معمولاً به دلیل مشکلات رحمی، عفونت یا نارسایی دهانه رحم رخ می‌دهد.

مقاله مرتبط:بیماری‌های شایع در دوران بارداری

علائم سقط جنین

سقط جنین معمولاً با علائمی همراه است که بسته به سن بارداری و علت سقط ممکن است شدت و نوع آن متفاوت باشد. در برخی موارد، ممکن است این علائم خفیف باشند و مادر متوجه سقط نشود، اما در برخی شرایط، نشانه‌های جدی‌تری ظاهر می‌شوند. در ادامه، علائم سقط را با جزئیات بیشتری بررسی می‌کنیم:

۱. خونریزی واژینال

🔹 لکه‌بینی یا خونریزی سبک: در برخی موارد، ممکن است مادر تنها چند لکه خون مشاهده کند که همیشه به معنای سقط نیست، اما نیاز به بررسی دارد.
🔹 خونریزی شدید: اگر خونریزی به‌صورت شدید باشد و با دفع لخته‌های خون یا بافت همراه شود، می‌تواند نشانه سقط باشد. خونریزی ممکن است به‌صورت تدریجی افزایش یابد یا ناگهان شدید شود.

۲. درد و گرفتگی شکمی

🔹 درد شکمی ممکن است از گرفتگی‌های خفیف تا درد شدید متغیر باشد.
🔹 این درد معمولاً در قسمت تحتانی شکم احساس می‌شود و می‌تواند شبیه دردهای قاعدگی شدید باشد.
🔹 در برخی موارد، درد ممکن است به کمر یا ران‌ها نیز سرایت کند.

مقاله مرتبط:سزارین چیست؟ | + مزایا و معایب

۳. دفع بافت یا لخته‌های خونی از واژن

🔹 اگر مادر بافت یا مواد غیرطبیعی از واژن دفع کند، ممکن است نشانه سقط باشد. این بافت‌ها معمولاً شامل بقایای جفت و جنین هستند.
🔹 در سقط ناقص، ممکن است بخشی از بافت‌ها در رحم باقی بماند که نیاز به مداخله پزشکی دارد.

۴. کاهش ناگهانی علائم بارداری

🔹 زنانی که علائم بارداری مانند حالت تهوع، حساسیت سینه‌ها و خستگی را تجربه کرده‌اند، ممکن است متوجه کاهش ناگهانی این علائم شوند.
🔹 این کاهش می‌تواند نشانه‌ای از توقف رشد جنین باشد، اما همیشه به معنای سقط نیست و باید توسط پزشک بررسی شود.

۵. کمردرد شدید و مداوم

🔹 درد در قسمت پایینی کمر، به‌ویژه اگر شدید و مداوم باشد، می‌تواند یکی از علائم هشداردهنده سقط باشد.
🔹 این درد معمولاً همراه با گرفتگی شکمی و خونریزی رخ می‌دهد.

❗ چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر هر یک از علائم زیر را تجربه کردید، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید:
✅ خونریزی شدید که با گذشت زمان بیشتر می‌شود.
✅ دفع لخته‌های بزرگ خون یا بافت از واژن.
✅ درد شدید و غیرقابل تحمل در شکم یا کمر.
✅ تب بالا یا لرز (نشانه‌ای از عفونت احتمالی).
✅ سرگیجه شدید یا ضعف بیش از حد.

🔹 نکته مهم: گاهی اوقات خونریزی یا درد ممکن است نشانه‌ای از مشکلات دیگر مانند حاملگی خارج رحمی یا تهدید به سقط باشد، بنابراین بررسی پزشکی ضروری است.

مقاله مرتبط:زایمان طبیعی؛ از اولین درد تا تولد نوزاد چه رخ می دهد؟

بررسی عوامل مؤثر بر سقط جنین

همانطور که ذکر شد، عوامل متعددی بر سقط جنین تاثیرگذار هستند. ما در ادامه به بررسی برخی از مهم‌ترین و رایج‌ترین این دلایل می‌پردازیم.

کروموزوم‌های غیرطبیعی

زمانی که سقط جنین در 12 هفته اول صورت گیرد، بیشتر از 50% مواقع دلیل آن مشکلاتی در کروموزوم‌‌های جنین است. کرومزوم‌ها ژن‌ها را در بر دارند که موجب شکل‌گیری صفات منحصربه‌فرد جنین مانند مو و رنگ چشم می‌شوند. جنین بدون تعداد کروموزوم‌های نرمال و یا سالم نمی‌تواند رشد کاملی داشته باشد.

غیرعادی بودن کروموزوم‌های نوزاد متولد نشده مشکلات زیادی از جمله موارد زیر را ایجاد می‌کند:

• تخمک سوخته: هیچ جنینی رشد نمی‌کند و بارداری صورت نمی‌گیرد.
• بارداری مولار: هیچ کروموزمی از سمت مادر نمی‌آید و در نتیجه جفت رشدی نمی‌کند و جنین به وجود نمی‌آید.
• بارداری مولار جزئی: پدر در کنار کروموزومی که از مادر می‌آید دو جفت کروموزوم می‌دهد. در این مورد شاید بارداری رخ دهد اما به‌زودی از بین می‌رود.

مشکلات دیگری در رابطه با کروموزوم‌های غیرنرمال وجود دارد که منجر به سقط جنین می‌شوند. به‌عنوان مثال تریزومی 13، 18 ،21 که سندروم دان ایجاد می‌کنند، مونوسومی یا همان سندروم ترنر و باقی مشکلات کروموزوم‌های جنسی.

در نهایت لازم است نکاتی درباره غیرعادی بودن کروموزوم‌ها بدانید:

• هیچ راهی برای جلوگیری از مشکلات کروموزوم‌های غیرعادی وجود ندارد.
• هرچه سن زایمان بالاتر رود، مخصوصاً بعد از 35 سالگی، خطر مشکلات کروموزومی و سقط جنین افزایش می‌یابد.
• سقط جنین ناشی از مشکلات کروموزومی معمولاً در بارداری‌های بعدی رخ نمی‌دهد.

مقاله مرتبط:فراموشی در دوران بارداری 

شرایط پزشکی از دلایل سقط جنین

در این مورد سقط جنین معمولاً نتیجه مشکلات ناشی از سلامت مادر است که شامل موارد زیر می‌شود:

• بیماری‌های عفونی مانند سرخجه یا ویروس سیتومگالو
• بیماری‌های کنترل شده و ضعیف طولانی مدت مانند دیابت و فشار خونه بالا
• بیماری‌های خود ایمنی مانند لوپوس و تیروئید
• مشکلاتی که به رحم و دهانه آن مربوط می‌شوند، مانند فیبروم رحم، شکل غیرعادی رحم و نارسایی رحم که زمانی اتفاق می‌افتند که دهانه آن زود باز شود
• عفونت‌هایی مانند سوزاک، سفلیس، HIV و کامیدیا
• بیماری‌های مربوط به لخته شدن خون که منجر به بسته شدن مسیر خون و رسیدن آن به جفت می‌شوند

سبک زندگی

عادت‌های بد شما به‌عنوان کسی که قصد دارد مادر شود، ریسک سقط جنین را افزایش می‌دهد. دلایل زیر مواردی هستند که در صورت انجام آنها برای رشد جنین خطرناک هستند:

• کشیدن سیگار: در بعضی مطالعات ذکر شده است، حتی سیگار کشیدن پدر، برای جنین ایجاد مشکل می‌کند.
• مصرف افراطی نوشیدنی‌های الکلی
• استفاده از مواد مخدر

خطرات زیست محیطی

در محیط زندگی و کار، دود و مواد دیگری وجود دارند که در خطر ریسک سقط جنین تأثیر دارند. این مواد شامل موارد زیر می‌شوند.

• وجود برخی مواد مضر در لوازم قدیمی موجود در ساختمان‌ها، مثلاً سرب در لوله‌های قدیمی و موادی در رنگ‌ها
• جیوه‌ آزاد شده که در دماسنج‌هایی که شکسته شده‌اند یا لامپ‌های حاوی آنها وجود دارد
• برخی از حلال‌ها مانند حلال‌هایی برای پاک کردن چربی‌ها و رنگ‌ها و لاک
• مواد موجود در حشره‌کش‌ها و امثال دیگر آفت‌کش‌ها
• ماده‌ای به نام آرسنیک که در زباله‌ها و فاضلاب‌ها وجود دارد

بهتر است برای رسیدن به اطمینان از این موارد با دکتر خود مشورت کنید؛ زیرا گاهی پیدا کردن موارد ریسک سقط جنین آنطور که فکر می‌کنیم آسان نیست.

مقاله مرتبط:پره اکلامپسی چیست؟

مصرف برخی داروها

برخی داروها مخصوصاً داروهایی که بدون تجویز پزشک مصرف می‌کنید، جنین را به خطر می‌اندازند و گاهی موجب سقط آن می‌شوند. برخی از آن‌ها شامل موارد زیر هستند.

• داروهای زخم معده و آرتریت روماتوئید ها
• داروهای اگزما و آکنه مانند رتینوئیدها
• داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی‌ها

مسمویت‌های غذایی

مصرف برخی خوراکی‌ها در زمان بارداری برای جنین ایجاد خطر می‌کند:

• لیستریوز موجود در غذاهایی مانند پنیر‌های نرم غیر پاستوریزه یا غذاهایی که به مقدار کافی پخته نشده باشند
• سالمونا، به‌طور معمول در تخم مرغ‌هایی که به مقداری کافی پخته نشده باشند یافت می‌شود
• توکسوپلاسموز موجود در گوشت‌های خام و آلوده

گاهی اوقات جنین در رحم برخی بیماری‌ها را مبتلا می‌شود و در برخی از همین موارد مادر هیچ‌گونه علائمی ندارد.

مقاله مرتبط:ورزش و بارداری

روش‌های تشخیص سقط جنین

تشخیص سقط جنین نیاز به بررسی دقیق پزشک دارد تا مشخص شود که آیا بارداری همچنان ادامه دارد یا سقط رخ داده است. روش‌های تشخیصی مختلفی برای ارزیابی وضعیت جنین و مادر استفاده می‌شود که در ادامه به آن‌ها پرداخته‌ایم:

۱. سونوگرافی (Ultrasound) – روش اصلی تشخیص سقط

✅ سونوگرافی ترانس واژینال یا شکمی: این روش، وضعیت جنین و ضربان قلب آن را بررسی می‌کند.
✅ عدم وجود ضربان قلب جنین: در صورت عدم مشاهده ضربان قلب پس از هفته ششم بارداری، احتمال سقط جنین مطرح می‌شود.
✅ بررسی رشد جنین: اگر اندازه جنین نسبت به سن بارداری کمتر باشد یا کیسه حاملگی بدون جنین دیده شود، ممکن است نشانه توقف رشد و سقط باشد.

۲. آزمایش خون – بررسی سطح هورمون بارداری (HCG)

✅ اندازه‌گیری هورمون HCG: این هورمون در دوران بارداری افزایش می‌یابد و اگر میزان آن به‌جای افزایش، کاهش پیدا کند، احتمال سقط وجود دارد.
✅ آزمایش‌های مکرر: پزشک ممکن است طی چند روز متوالی آزمایش خون بگیرد تا تغییرات سطح هورمون را بررسی کند.

۳. معاینه لگنی – بررسی وضعیت دهانه رحم

✅ باز شدن دهانه رحم: در صورتی که دهانه رحم باز شده باشد، احتمال سقط غیرقابل اجتناب است.
✅ بررسی خونریزی یا عفونت: پزشک وضعیت دهانه رحم را از نظر خونریزی غیرطبیعی یا علائم عفونت بررسی می‌کند.

۴. سایر روش‌های تکمیلی در شرایط خاص

🔹 آزمایش‌های ژنتیکی: در صورت سقط مکرر، بررسی کروموزومی برای یافتن علت انجام می‌شود.
🔹 بررسی سطح پروژسترون: هورمون پروژسترون برای حفظ بارداری ضروری است و سطح پایین آن ممکن است نشانه خطر سقط باشد.

روش‌های درمان سقط جنین

پس از تشخیص سقط، پزشک بسته به شرایط مادر و میزان دفع بافت‌های بارداری، روش درمانی مناسب را انتخاب می‌کند. درمان سقط جنین با هدف تخلیه کامل رحم و جلوگیری از عوارضی مانند خونریزی شدید یا عفونت انجام می‌شود. در ادامه، روش‌های درمانی را بررسی می‌کنیم:

۱. انتظار برای دفع طبیعی (روش غیرتهاجمی)

🔹 در برخی موارد، بدن به‌طور طبیعی تمام بافت‌های بارداری را دفع می‌کند، به‌ویژه اگر سقط در مراحل اولیه رخ داده باشد.
🔹 این روند ممکن است از چند روز تا چند هفته طول بکشد و معمولاً با خونریزی واژینال و گرفتگی شکمی همراه است.
🔹 پزشک ممکن است توصیه کند که بیمار تحت نظر باشد و در صورت عدم دفع کامل، به درمان‌های دیگر نیاز خواهد داشت.

۲. دارو درمانی (Medical Management)

🔹 در صورتی که بدن به‌طور کامل بافت‌های بارداری را دفع نکند، داروهایی مانند میزوپروستول (Cytotec) برای تحریک انقباضات رحمی و خروج بقایای جنین تجویز می‌شود.
🔹 معمولاً این دارو به‌صورت خوراکی یا واژینال مصرف می‌شود و باعث خونریزی و گرفتگی‌های رحمی می‌شود که مشابه یک دوره قاعدگی شدید است.
🔹 این روش در اغلب موارد مؤثر است، اما ممکن است نیاز به مصرف دوزهای اضافی یا انجام سونوگرافی برای اطمینان از دفع کامل بافت‌ها باشد.

۳. کورتاژ (Dilation and Curettage – D&C)

🔹 اگر بافت‌های بارداری به‌طور کامل دفع نشوند یا خونریزی شدید ادامه داشته باشد، پزشک ممکن است کورتاژ را پیشنهاد دهد.
🔹 این روش شامل باز کردن دهانه رحم و خارج کردن بقایای بارداری با ابزار پزشکی است.
🔹 معمولاً تحت بی‌حسی موضعی یا بیهوشی عمومی انجام می‌شود و یک روش سریع و ایمن برای جلوگیری از عفونت و خونریزی طولانی‌مدت است.

۴. روش اتساع و تخلیه (D&E) – در سقط‌های دیرهنگام

🔹 اگر سقط در سه‌ماهه دوم بارداری رخ دهد، روش اتساع و تخلیه (Dilation and Evacuation – D&E) انجام می‌شود.
🔹 در این روش، پزشک از ابزارهای مخصوص برای خارج کردن بقایای بارداری استفاده می‌کند.
🔹 این روش معمولاً در بیمارستان انجام شده و ممکن است نیاز به مراقبت‌های بعدی داشته باشد.

۵. مراقبت‌های بعد از سقط

✅ استراحت کافی برای بهبود بدن و جلوگیری از عوارض.
✅ مصرف آنتی‌بیوتیک در صورت تجویز پزشک برای پیشگیری از عفونت.
✅ کنترل خونریزی و علائم غیرطبیعی مانند تب یا درد شدید.
✅ مشاوره پزشکی برای برنامه‌ریزی بارداری آینده در صورت نیاز.

🔹 نکته مهم: در صورتی که خونریزی بسیار شدید، تب، لرز یا درد شدید و غیرطبیعی تجربه شود، مراجعه فوری به پزشک ضروری است.

مقاله مرتبط:مراقبت دوران بارداری

راه‌های پیشگیری از سقط جنین

سقط جنین می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، اما در بسیاری از موارد، رعایت نکات مهم در دوران قبل و حین بارداری می‌تواند خطر آن را کاهش دهد. در ادامه، روش‌های پیشگیری از سقط را با جزئیات بیشتری بررسی می‌کنیم:

۱. مصرف مکمل‌های لازم برای تقویت سلامت بارداری

✅ مصرف اسید فولیک: دریافت روزانه حداقل ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک قبل از بارداری و در سه‌ماهه اول، خطر نقص لوله عصبی جنین و سقط را کاهش می‌دهد.
✅ آهن و ویتامین D: کمبود آهن و ویتامین D می‌تواند سلامت مادر و جنین را به خطر بیندازد. پزشک ممکن است مکمل‌های مناسبی تجویز کند.
✅ امگا ۳: مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ (مانند روغن ماهی) به تقویت جفت و کاهش التهاب کمک می‌کند.

۲. کنترل بیماری‌های زمینه‌ای

🔹 اگر مادر مبتلا به دیابت، مشکلات تیروئیدی، بیماری‌های قلبی یا خودایمنی باشد، باید تحت نظر پزشک قرار گیرد و بیماری کنترل شود.
🔹 دیابت کنترل‌نشده می‌تواند باعث نقص‌های مادرزادی و افزایش خطر سقط شود.
🔹 مشکلات تیروئیدی (کم‌کاری یا پرکاری تیروئید) نیز تأثیر مستقیم بر بارداری دارد و نیاز به بررسی منظم دارد.
🔹 در صورت داشتن سابقه سقط مکرر، آزمایش‌های تخصصی برای بررسی مشکلات انعقادی یا هورمونی توصیه می‌شود.

۳. سبک زندگی سالم

✅ عدم مصرف سیگار، الکل و مواد مخدر: این موارد می‌توانند باعث آسیب جفت، ناهنجاری‌های جنینی و افزایش خطر سقط شوند.
✅ محدود کردن مصرف کافئین: مصرف بیش از ۲۰۰ میلی‌گرم کافئین در روز (تقریباً دو فنجان قهوه) می‌تواند خطر سقط را افزایش دهد.
✅ رژیم غذایی سالم: مصرف غذاهای غنی از پروتئین، کلسیم، ویتامین‌ها و مواد معدنی برای سلامت بارداری ضروری است.
✅ هیدراته ماندن: مصرف آب کافی به حفظ حجم خون و عملکرد جفت کمک می‌کند.

۴. مدیریت استرس و استراحت کافی

✅ استرس بیش از حد می‌تواند تعادل هورمونی بدن را برهم بزند و خطر عوارض بارداری را افزایش دهد.
✅ انجام تمرین‌های مدیتیشن، یوگا و تنفس عمیق می‌تواند به کاهش استرس کمک کند.
✅ خواب کافی (حداقل ۷ تا ۹ ساعت در شب) برای بازسازی انرژی بدن و عملکرد مناسب هورمونی ضروری است.

۵. ورزش مناسب برای دوران بارداری

✅ پیاده‌روی روزانه: یکی از بهترین ورزش‌های ایمن برای دوران بارداری است که جریان خون را بهبود می‌بخشد.
✅ ورزش‌های ملایم مانند یوگا و شنا: این ورزش‌ها باعث کاهش استرس، بهبود انعطاف‌پذیری بدن و افزایش استقامت عضلانی می‌شوند.
✅ اجتناب از ورزش‌های شدید و پرخطر: ورزش‌های سنگین، وزنه‌برداری سنگین یا فعالیت‌هایی که احتمال ضربه به شکم دارند، توصیه نمی‌شود.

۶. رعایت بهداشت و پیشگیری از عفونت‌ها

🔹 شستن مرتب دست‌ها برای جلوگیری از بیماری‌های ویروسی و باکتریایی ضروری است.
🔹 اجتناب از خوردن غذاهای خام و نیم‌پز مانند سوشی، تخم‌مرغ خام و گوشت نپخته برای کاهش خطر عفونت‌های انگلی و باکتریایی (مانند لیستریا و توکسوپلاسموز).
🔹 دوری از افراد بیمار برای جلوگیری از انتقال عفونت‌هایی مانند آنفولانزا یا سرخجه که می‌توانند به جنین آسیب برسانند.
🔹 واکسیناسیون‌های ضروری مانند واکسن آنفولانزا یا سرخک برای جلوگیری از بیماری‌های پرخطر در بارداری توصیه می‌شود.

۷. معاینات منظم پزشکی و کنترل سلامت بارداری

✅ ویزیت‌های منظم پزشک برای بررسی وضعیت جنین و مادر ضروری است.
✅ انجام سونوگرافی‌های منظم و آزمایش‌های بارداری به تشخیص زودهنگام مشکلات کمک می‌کند.
✅ بررسی دهانه رحم در بارداری‌های پرخطر: در برخی موارد، پزشک ممکن است سرکلاژ (دوختن دهانه رحم) را برای جلوگیری از سقط توصیه کند.

🔹 نکته پایانی: اگرچه همیشه نمی‌توان از سقط جنین جلوگیری کرد، اما با رعایت این نکات، احتمال داشتن یک بارداری سالم افزایش می‌یابد. در صورت داشتن سابقه سقط، مشورت با پزشک قبل از اقدام به بارداری مجدد ضروری است.

مقاله مرتبط:تغذیه در بارداری

چه چیزهای باعث سقط جنین نمی‌شوند؟

ممکن است در فعالیت‌های روزانه نگران این باشید عملی انجام ندهید که جنین شما با خطر مواجه شود. در موارد زیر برخی از این دلایل‌های کم خطر یا بی خطر را ذکر می‌کنیم:

• کار کردن به مقدار معقول
• ایستادن یا نشستن در مدت زمان غیر طولانی
• ورزش (در این مورد حتماً با پزشک مشورت کنید)
• برقراری رابطه جنسی به مقداری که به جنین آسیب نرسد
• خوردن غذا با ادویه‌های معمول تند
• داشتن شوک عاطفی در صورتی که مدار مشکلات جسمی خاصی نداشته باشد
• استرس یا فشار‌های روحی معمول

آیا سقط جنین باعث ناباروری می‌شود؟

بیشتر زنانی که یک یا دو بار سقط جنین داشته‌اند، در آینده می‌توانند بارداری سالمی را تجربه کنند. اما در مواردی که سقط‌های مکرر یا مشکلاتی مانند نارسایی دهانه رحم و چسبندگی رحم رخ دهد، ممکن است بر باروری تأثیر بگذارد. در چنین شرایطی، مشورت با متخصص زنان و زایمان برای ارزیابی دقیق ضروری است.

نتیجه گیری

باید بدانید اگر تمامی موارد گفته شده را رعایت کنید، باز هم امکان سقط جنین وجود دارد. هیچگاه خود را سرزنش نکنید، بسیاری از دلایل سقط جنین ربطی به عملکرد و زندگی شما ندارند. بهترین کار این است که به‌طور مداوم قبل از اقدام به بارداری و در حین آن با پزشک در ارتباط باشید و سعی کنید سبک زندگی سالمی را داشته باشید. در این صورت با خیال آسوده به خودتان اطمینان دارید که تمام تلاشتان را برای به دنیا آوردن فرزندی سالم داشته‌اید.